W skrócie:
- Improwizacja taneczna to zajęcia dla każdego – możesz zacząć nawet bez żadnego wcześniejszego doświadczenia w tańcu.
- Improwizacja pomaga wyrazić siebie i odnaleźć swobodę w ruchu.
- Można praktykować improwizacje zarówno solo, jak i z partnerem lub większą grupą – każdy z tych sposobów da ci nowe doświadczenia.
Spis treści
- Improwizować: co to właściwie znaczy?
- W chaosie tkwi metoda.
- Solo, duet, trio, grupa.
- I prowokacja taneczna w Studio Nieznane.
- FAQ
- Podsumowanie
Taniec może kojarzyć się przede wszystkim z ruchem, w którym skupiamy się na odwzorowaniu kształtów, póz i ich ustalonych sekwencji, a więc na konkretnym układzie choreograficznym. A co, kiedy chcemy zatańczyć bardziej spontanicznie? Tu zaczyna się praktyka improwizacji tanecznej.
1. Improwizować: co to właściwie znaczy?
Improwizacja taneczna, czyli spontaniczny ruch, który inicjuje podążanie za doznaniami w ciele lub bodźcami płynącymi z otoczenia. Każdy bodziec może wprowadzić nas w ruch. Ale skoro niemal wszystko, czego doświadczamy potencjalnie staje się początkiem tańca, to od czego zacząć? Obserwując osoby w trakcie praktyki improwizacji, możemy odnieść wrażenie, że jest to totalny chaos, w którym nie obowiązują żadne reguły. Czy jednak tak właśnie jest na pewno?
2. W chaosie tkwi metoda
Improwizacja taneczna, podobnie jak inne formy tańca, ma swoje reguły i ustalenia. Nie chodzi tu jednak o to, aby odtworzyć konkretną sekwencję ruchów jak w przypadku klasycznej choreografii w tańcu. Punktami odniesienie dla improwizacji mogą być wybrane jakości, których doznajemy w ciele (jak na przykład rozluźnienie lub napięcie), wizualizacje, czy też ograniczenia w ruchu. Innymi słowy, spontaniczny taniec powstający w procesie improwizacji wynika z ukierunkowania naszej uwagi na konkretne bodźce, jakości lub sposoby postrzegania i doświadczania przestrzeni. Jak to się dzieje?
Spróbuj wykonać prostą improwizację: włącz swoją ulubioną muzykę, pozostań w pozycji stojącej i wyobraź sobie, że twoje stopy są przyklejone do podłogi. Spróbuj się poruszać, tańczyć, bez odrywania stóp od podłogi. Jaki to ruch, co czujesz w swoim ciele? Warto pamiętać, że w improwizacji tanecznej nie ma złych i dobrych rozwiązań, kieruj się impulsami płynącymi z twojego ciała bez potrzeby ich oceniania.
3. Solo, duet, trio, grupa
Jak widzisz, taneczna improwizacja może być realizowana na wiele sposobów. Jednym z czynników, który ma duży wpływ na jakość tej praktyki jest liczba osób, która bierze w niej udział i jakie zachodzą pomiędzy nimi relacje. Z jednej strony możemy improwizować solo, będąc na sali samemu lub w grupie. Z drugiej strony inny ruch powstanie, kiedy tańczymy w duecie, a jeszcze inny, kiedy poruszamy się w trio lub wspólnie w grupie. W trakcie praktyki improwizacji możemy też w różny sposób synchronizować nasz ruch lub wzajemnie inspirować się w tańcu. Możemy również ustalić, że dozwolony jest moment fizycznego kontaktu w dotyku, co również wytwarza inną jakość w ruchu.
4. Improwizacja taneczna w Studio Nieznane
Technikami improwizacji w Studio Nieznane zajmują się między innymi Katarzyna Leszek oraz Aleksandra Kuś. W trakcie tych praktyk poznasz różne metody poszerzania umiejętności spontanicznego, intuicyjnego tańca. Improwizacja ruchowa pozwala także poszerzyć świadomość ciała, a także wyobraźnię oraz lepiej zrozumieć indywidualne predyspozycje ruchowe.
5. FAQ
Czy potrzebuję specjalnego przygotowania przed zajęciami z improwizacji?
Nie. Na zajęcia z improwizacji zapraszamy wszystkie osoby niezależnie od poziomu tanecznego zaawansowania. Struktura zajęć jest otwarta, a osoby prowadzące dostosowują ich poziom do grupy.
6. Podsumowanie.
Na zajęciach improwizacji tanecznej nie masz prawie żadnych ograniczeń. Możesz ruszać się i tańczyć tak, jak lubisz i umiesz, a proponowane przez osoby prowadzące zadania, pomogą ci odnaleźć nowe jakości i doświadczenia w ciele i twoim tańcu. Jeśli chcesz zacząć swoją przygodę z tańcem, a nie masz żadnego doświadczenia lub po prostu nie lubisz zapamiętywać choreografii, to będą zajęcia idealne dla Ciebie. Możesz nawiązywać relacje w grupie improwizujących lub pozostać solo, tak jak w danej chwili masz na to ochotę.
Komentarz autora
Improwizacja taneczna została tu pokazana jako praktyka otwarta i dostępna, a nie jako forma zarezerwowana wyłącznie dla osób z doświadczeniem scenicznym. To ważne, bo właśnie brak presji, gotowej choreografii i jednego poprawnego rozwiązania może pomóc wejść w ruch osobom, które dopiero szukają swojej drogi w tańcu.
Informacja o autorze
Studio Nieznane to przestrzeń tańca, jogi, ruchu i pracy z ciałem w Poznaniu. W grafiku znajdują się zajęcia dla osób na różnych poziomach zaawansowania, w tym praktyki związane z improwizacją taneczną, ruchem intuicyjnym i świadomością ciała.
