blog
-
WYGIĘCIA – SIŁA I ELASTYCZNOŚĆ Z DOMINIKĄ PŁACHECKĄ
Chcesz zwiększyć swobodę ruchu w wygięciach, jednocześnie dbając o siłę i rozluźnienie kręgosłupa? Zapraszamy na warsztaty “Wygięcia – siła i elastyczność”, podczas których będziemy pracować nad pełniejszym zakresem wyprostu kręgosłupa. Skupimy się zarówno na wzmacnianiu, jak i rozluźnianiu tylnej taśmy ciała, tak aby wygięcia były nie tylko głębsze, ale też przyjemniejsze i bezpieczne. Podczas warsztatów: …
-
CONTEMPORARY UNDERGROUND WORKSHOP + PERFORMANCE NIGHT
Ogromnie cieszymy się, że możemy wam ogłosić tak wspaniałe warsztaty! Poprowadzi je niesamowity węgierski duet Attila Rónai i Roland Géczy. 2 INSPIRUJĄCE DNI // 5-6.04.2025 5/04 SOBOTA 11:00-14:00 WARSZTAT 18:00 POKAZ (pierwszy taki performance night w naszym studio) Co będziecie mogli/mogły zobaczyć? ✨Attila Rónai i Roland Géczy ‘Burden’ o najszczerszej przyjaźni (17min) ✨Lena Skrzypczak ‘The…
-
WARSZTATY Z DAGMARĄ DAGAJOGA
Kolejna edycja naszych warsztatów z wspaniałą DagaJoga już 22.03.2025 w godzinach 10:00-13:00 Warsztat jest przeznaczony dla osób na każdym poziomie zaawansowania, nie musisz umieć pozycji Pincha Mayurasana, aby wziąć udział! Dowiesz się, na co warto zwrócić uwagę i co jest ważne w budowaniu tej pozycji, a jeśli już ją praktykujesz, zdobędziesz wiedzę, która pomoże Ci…
