Zapraszamy was na wyjątkowe wydarzenie w pierwszy dzień nowego roku – wspólnie z nami nastrójcie się na nowy etap.
1.01.2025r 16:00-19:30
Zapisy: info@studio-nieznane.pl
Early birds: 100zł (do 20.12.2024)
Cena standardowa: 130zł (po 20.12)
Praktyka będzie składała się z dwóch części – 108 powitań słońca (prowadzona przez Julię Radziszewską oraz długiej medytacji (prowadzona przez Jagodę Wasilewską). Po praktyce będzie czas na wspólne rozmowy i herbatkę.
Powitanie Słońca, znane również jako Surya Namaskar, to starożytna praktyka jogi będąca płynną sekwencją asan połączonych z oddechem.
Surya w sanskrycie oznacza Słońce, namaskar, w języku hindi – powitanie, pozdrowienie, sławienie. W tradycji Indii Słońce symbolizuje światło duchowe, stan nadświadomości.
W kulturze Dalekiego Wschodu liczba 108 symbolizuje doskonałość i uważana jest za liczbę świętą albo magiczną.
W hinduizmie uważa się, że 1 reprezentuje boskość, 0 symbolizuje pustkę lub wszechobecność, a 8 symbolizuje nieskończoność. Razem 108 jest postrzegane jako liczba reprezentująca pełnię i jedność z boskością.
Zapraszamy Cię do praktyki 108 powitań słońca aby symbolicznie, z dobrą energią i w pełnej uważności wejść w nowy etap, jakim będzie kolejny rok.
Zaczniemy od rozgrzewki i krótkiego wprowadzenia technicznego, podczas którego Julia zaproponuje wam wskazówki dla bezpiecznej dla was oraz przyjemnej praktyki. Praktyka zakończona będzie dłuższą relaksacją z płynnym przejściem do medytacji.
Po noworocznym poruszeniu pobędziemy w odpuszczeniu, w podziękowaniu za cały miniony rok z wszystkim co nam przyniósł. Poszukamy w sobie otwartości na to co nowe i nieznane, gotowości do swobodnego podążania za tym co się dzieje.
I oczywiście odpoczniemy!
Na każdą uczestniczkę oraz uczestnika naszego wydarzenia czekał będzie giftbox z upominkami od Studia Nieznane i Rękodzieła Guszczaka oraz przekąski, kawa i herbata. Spędźcie z nami wspaniale pierwszy dzień nowego roku ❤️
