Tak. W szatni znajdować się będą szafeczki zamykane na klucz.

Nie, ale w pobliżu studia znajdziecie bardzo dużo miejsc, gdzie po drodze możecie złapać wodę. 

Dokładnie tak! Full pass joga umożliwia Wam wejście na wszystkie zajęcia z jogi (oprócz kursu przygotowującego do Ashtangi). Full pass taniec umożliwia Wam wejście na wszystkie zajęcia open z tańca.

Nie, prowadząca nie ma wymagań w tej kwestii, najważniejsze żebyście odczuwali/ły komfort.

Osoby poniżej 16.roku życia (a powyżej 12.roku życia) mogą uczęszczać na zajęcia OPEN z Aleksandrą Kuś, Katarzyną Leszek (taniec współczesny), Alicją Wójtowiec oraz Filipem Hylewiczem.

Wszystkie zajęcia oznaczone poziomem początkujący, a także improwizacja, kontakt improwizacja, relaksacja z elementami masażu.

Najlepszymi zajęciami dla ciebie będzie w pierwszej kolejności joga dla kręgosłupa, następnie vinyasa joga/vinyasa flow joga (poziom zaawansowania: wszystkie poziomy) oraz slow joga. Ale możesz spróbować dowolnych zajęć (na poziomie zaawansowania: wszystkie poziomy) i zdecydować, która formuła lekcji odpowiada Ci najbardziej.

Nie są konieczne, ale jeżeli takowe masz, to możesz je zabrać ze sobą.

Lekcje OPEN to lekcje skierowane do osób, które chcą praktykować regularnie lub pojawiać się u nas okazjonalnie. Nabór do grup OPEN otwarty jest przez cały rok, można dołączyć w dowolnym momencie lub przyjść na zajęcia jednorazowo. Do wejścia na zajęcia grup OPEN upoważniają karnety.

Grupy zamknięte, w zależności od ich poziomu zaawansowania, skierowane są do osób zainteresowanych pozostawaniem w procesie i pracy w stałej grupie. Nabór do grup prowadzony jest w systemie semestralnym. Działanie każdej grupy zamkniętej zwieńczone jest na koniec semestru profesjonalnym nagraniem. Osoby chętne do udziału w zajęciach grup zamkniętych zobowiązane są do podpisania umowy na okres 5 miesięcy.

Nie, nie musisz zawodowo zajmować się tańcem, aby uczestniczyć w tych lekcjach. Jeśli uważasz, że poradzisz sobie na zajęciach na poziomie zaawansowanym, to jak najbardziej możesz w nich uczestniczyć.

NIE! Cały sprzęt dostępny będzie na miejscu.

Ubranie nieograniczające Twoich ruchów.

Wygodnie! Polecamy dresy, skarpetki, wygodny t-shirt.

Najlepsza dla Ciebie będzie joga mobility, vinyasa joga oraz joga flow. Natomiast większość lekcji jogi zawiera elementy wzmacniania w większym bądź mniejszym stopniu.

Najlepsza dla ciebie będzie joga rozciągająca oraz joga flow. Natomiast większość lekcji jogi zawiera elementy rozciągania i uelastyczniania w większym bądź mniejszym stopniu.

Jak najbardziej! Będzie Ci przysługiwać jedna lekcja testowa w każdej grupie zamkniętej! (Szczegóły znajdziesz w poście z zapisami do grup zamkniętych)

Newsletter